Etirements et gymnastique oculaire

Dernière mise à jour : 10/12/2021

Objectifs de la formation

Être capable de comprendre et appréhender le fonctionnement du corps humain et de ses conséquences sur les atteintes à la santé lors du travail de bureau
Être capable d'adopter les bonnes pratiques au travail et à domicile afin de se protéger
Être capable de réaliser des auto-massages

Public visé

Tout public

Prérequis

Aucun

Description

Le squelette, les yeux, comment ça marche
Les atteintes physiologiques et leurs conséquences sur l'individu
Quelles actions dans le milieu du travail ? (Les auto-massages, / Les gestes antagonistes)
La gym oculaire

Modalités pédagogiques

Démonstration par le formateur, exercices pratiques, temps d'échanges entre professionnels

Moyens et supports pédagogiques

Salle de cours dédiée à la formation, ordinateur et vidéoprojecteur.

Modalités d'évaluation et de suivi

Une attestation de fin de formation sera délivrée à l'issue de la formation.
Un questionnaire d'évaluation « à chaud » sera remis à chaque participant et permettra de recueillir leur opinion et leur ressenti sur la formation.

Formateurs

Laetitia MATHIEU

Infirmière du Travail - Formateur de Formateur SST & Formateur PRAP - Préventeur - Licence Santé travail & environnement.

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Catégorie : La prévention des risques professionnels
Sous-Catégorie : L'ergonomie du poste de travail - Activités physiques
Durée : 2h30m
Satisfaction :

★★★★★

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Accessibilité PSH (rampe, ascenseur, sanitaire, adaptation, compensation, ... )

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